Screen Library给不小心就太焦虑的你
Saved in:
| Main Authors: | |
|---|---|
| Group Author: | |
| Published: |
中国友谊出版公司
|
| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 176页: ; 19cm |
| ISBN: | 978-7-5057-5230-6 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6-49 |
| Call Number: | B842.6-49/4863-1 |
| Contents: |
斯坦威图书 本书介绍面对焦虑的具体方法，帮助你化解焦虑、不安、恐惧等不良情绪。由此，你可以做到：面对漠然的焦虑不安，及时做出正确的反应；思考当下自己能做的事情，不为无法实现的事情烦恼；学会转换心情的诀窍，让心态变得积极向上。 |