自控力. 3, 斯坦福大学掌控情绪的心理学课程
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Published: |
北京联合出版公司
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 243页: ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5596-4943-0 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6 |
Call Number: | B842.6/5447-3#3 |
Contents: |
磨铁 本书分为重新思考压力和转化压力两个部分,内容包括:思维转换:秉持平衡的压力观念,以积极的情绪应对挑战;迎难而上:身处困境时,压力是情绪可以依靠的资源,而非要消灭的敌人;压力和意义成正比:有意义,意味着有压力等。 |
Note: | 英文共同题名:The upside of stress |