活的累 学冥想

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Bibliographic Details
Main Authors: 日 宝彩有菜 ((日)宝彩有菜著)
Group Author: 落沙 (译)
Published: 中国工商联合出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2013
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 105页: 图 ; 21cm
ISBN: 978-7-5158-0777-5
Index Number: B848
CLC: B848.4-49
Call Number: B848.4-49/3124-6
Contents: 快读
本书讲述小冥想的大功效包括净化心灵, 治愈身体疲劳, 提升大脑效率, 冥想基础学起来包括放松身心的冥想法, 放松身心的“冥想8守则”, 随时随地都能做包括起床时, 做家事时, 在咖啡店和餐厅就餐时。