Screen Library少林内功简化养生法
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| Main Authors: | ; |
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| Published: |
上海科学技术出版社
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| Publisher Address: | 上海 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
中国传统功法新赋能丛书 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 79页: 彩图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5478-6380-0 |
| Index Number: | G852 |
| CLC: |
G852.6 R212 |
| Call Number: | G852.6/2930-1 |
| Contents: | 本书分为三章，第一章为认识少林内功，包括少林内功的源流和发展脉络，少林内功的理论基础，包含了阴阳学说、经络学说、气血学说等，还有少林内功的以力贯气、气随力行、丹田呼吸、足底生根、经筋牵伸等锻炼要素；第二章为少林内功锻炼的分步解析，分步解析了十一个基本裆势和十九个姿势锻炼要领；第三章为常见病的防治，解析了常见病少林内功日常防治的简用法。 |