Screen Library持续专注：刷屏时代的时间管理
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| Group Author: | |
| Published: |
中国科学技术出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 243页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5046-9295-5 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.3-49 |
| Call Number: | B842.3-49/6046 |
| Contents: |
版权页英文题名：Attention！: the power of simple decisions in a distracted world 有书目 (第241-243页) 本书作者介绍了“刷屏时代”中人们依赖手机、注意力易分散的种种现象，并有针对性地提出了提高专注力的方法，比如总结出对自己最重要的事、以2小时为一组进行集中注意力的练习、有意识地为完成自己想完成的事准备合适的环境等，作者以自身经历为理论支撑，激励读者们像他一样努力提升自己的专注力、简化生活、提高效率。本书语言风趣幽默、平易近人，给读者以亲近感，能很好地帮助读者减轻手机依赖、提升专注力、进行自我完善。 |