Screen Library超越焦虑 = Beyond anxiety and phobia
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| Main Authors: | |
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| Group Author: | |
| Published: |
浙江教育出版社
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| Publisher Address: | 杭州 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 325页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5722-5334-8 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6-49 |
| Call Number: | B842.6-49/2263-2 |
| Contents: |
好读经典 版权页英文题名：Beyond anxiety and phobia: a step-by-step guide to lifetime recovery 有书目 本书是一本实用性的指南，会对正在与惊恐发作、广场恐惧症、社交焦虑、广泛性焦虑症和强迫行为做抗争的朋友有所帮助。作者艾德蒙·伯恩博士是一名专门从事恐惧症和其他焦虑障碍治疗的心理学家。在焦虑治疗领域，多年来一直采用行为认知疗法和冥想，将焦虑治疗提升到一个全新的层面。相对于传统心理自助书，本书中介绍的方法更为全面，涉及性格、交际、饮食、生活方式、爱情等多方面，贴近读者生活，内容更具可操作性。 |