减糖轻断食
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Main Authors: | |
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Group Author: | |
Published: |
江西科学技术出版社
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Publisher Address: | 南昌 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
“健康美人”系列 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 140页: 彩图 ; 24cm1记录手帖 |
ISBN: | 978-7-5390-7900-4 |
Index Number: | TS974 |
CLC: |
TS974.14 TS972.161 |
Call Number: | TS974.14/3115 |
Contents: |
快读慢活 绿色印刷产品 本书介绍了肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等九大类食材在减糖饮食期间的挑选要点,以及上百种食品的糖含量及蛋白质含量一览表。书中还总结了5大饮食方式,118个减糖食谱,帮你重新审视日常饮食,学习正确、可坚持的减糖饮食法,帮助你全面、科学、可坚持地减糖,让你变瘦、变健康、变年轻! |