轻断食:一本适合中国人的轻断食疗愈手册
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Main Authors: | |
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Published: |
江西科学技术出版社
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Publisher Address: | 南昌 |
Publication Dates: | 2020 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 17,308页: 彩图,彩照 ; 23cm |
ISBN: | 978-7-5390-7029-2 |
Index Number: | TS972 |
CLC: | TS972.161 |
Call Number: | TS972.161/7252 |
Contents: | 本书作者结合自身的断食经验、轻断食的科学依据、辅导他人断食的经验、大量轻断食案例和故事,向读者阐述了轻断食的理论知识,轻断食的好处,轻断食的方法与注意事项,为大众提供一种省时、省钱、省力、环保的提升健康水平的方法建议。书中还收录了大量的真实案例,供读者参考;提供了40道轻断食食谱,解决了轻断食期间如何吃、吃什么的问题。 |