教你活到100岁
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Main Authors: | |
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Published: |
江苏凤凰科学技术出版社
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Publisher Address: | 南京 |
Publication Dates: | 2015 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 288页: 图,照片 ; 25cm |
ISBN: | 978-7-5537-3584-9 |
Index Number: | R161 |
CLC: | R161.7 |
Call Number: | R161.7/4940-2 |
Contents: |
凤凰生活 全书围绕“如何健康活到百岁”这一热门健康话题,从饮食、睡眠、运动、穴位、老年常见病等与健康长寿攸关的几个方面出发,结合中老年人的身体状况,用浅显生动的语言把最新的医学知识和理念编成一听就懂,一懂就用,一用就灵的百姓语言,如:吃好家常饭,向食物讨要生命力:长寿的不传之秘:淡、杂、鲜、野;早晚喝粥,中午吃饭,想不长寿都难;一口肉,三口菜,荤素搭配活百岁;长寿老人只吃时令蔬菜。人体自有大药,手到病自除 |