Screen Library想吃啊，没关系：用自我对话与食物和解 = Words for eat
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| Published: |
电子工业出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 22,262页: ; 19cm |
| ISBN: | 978-7-121-44603-0 |
| Index Number: | R15 |
| CLC: | R15-05 |
| Call Number: | R15-05/2774-1 |
| Contents: | 本书帮助读者使用语言的力量，在不借助意志力的前提下增强行动力，从而结束自己与食物的斗争。解释了为何饮食等种种问题是源于不健康的自我对话，并指导读者如何使用有效的自我对话，快速建立身体与食物的良性关系。书中还包括了数百个例子，告诉读者在独自一人，或与家人、朋友、伴侣等一起吃饭时，面对充满挑战的饮食环境，对自己该说什么或不该说什么，以及如何保持头脑清醒和身体健康。 |