跑步圣经 = Das grosse laufbuch:最全面的跑步训练计划
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Published: |
北京科学技术出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2015 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 351页: 图,照片 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5304-7521-8 |
Index Number: | R161 |
CLC: | R161.1 |
Call Number: | R161.1/5037 |
Contents: | 本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图,帮助读者速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高,让读者在本书的指导下达成目标、超越自我。 |