减压七处方:七天得到更多轻松、幸福与治愈 = The stress prescription:seven days to more joy and ease
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Main Authors: | |
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Group Author: | |
Published: |
中信出版集团股份有限公司
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2024 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
“7天生活处方”系列 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 19,284页: ; 19cm |
ISBN: | 978-7-5217-6181-8 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6 |
Call Number: | B842.6/2242-9 |
Contents: |
春潮 本书内容包括:“压力=对不确定性的恐惧”“快乐的人都会做‘减法’”“你担忧的事,大多不会发生”“压力越‘大’,越‘兴奋’”“让自然发挥作用”“放松≠恢复”“完美开始,完满结束”等。 |