Screen Library像冠军一样学习：心理学中的高效学习法 = Study like a champ：the psychology-based guide to "grade A" study habits
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| Group Author: | |
| Published: |
机械工业出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2024 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 14,194页: 图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-111-74959-2 |
| Index Number: | G442 |
| CLC: | G442 |
| Call Number: | G442/4672 |
| Contents: | 全书分三大部分，共九章。第一部分指出了学生(和教师)关于学习的主要误区，介绍了元认知和影响学习的因素，探讨了学生使用的学习策略及其与课程成绩之间的关系；强调了制订计划的重要性，以及何时学习、学习什么、如何学习的科学论点；介绍了记笔记的最佳方法、记笔记的不同目的，以及如何(何时)处理笔记。第二部分系统地介绍了间隔练习、检索练习、交错练习、自我解释、解题范例、高亮标注、重读、总结、意象、关键词记忆法十大有效学习技巧，并为每一种技巧提供了科学研究的支持证据，继而就如何使用这些技巧提供了操作性极强的建议。第三部分重点讨论了如何让自己保持最佳状态，提出了四种主要的身体健康行为一一吃、喝、体育活动和睡眠，以及一种主要的心理健康行为一一正念。 |