健身房使用手册

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Bibliographic Details
Main Authors: 杨斌 (编著); 李硕 (编著); 邢磊 (编著)
Published: 人民邮电出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2024
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 238页: 图,照片 ; 24cm
ISBN: 978-7-115-55756-8
Index Number: G883
CLC: G883-62
Call Number: G883-62/4904
Contents: 人邮教育
本书是一本全面的健身房使用手册帮你清晰了解健身房的区域划分、教练职责、各种健身设备的使用等内容,并提供了自我测试和评估的方法,同时给你丰富的训练方案选择,以帮助你充分了解健身房并快速开始正确的训练。