Screen Library体能训练理论与实践
Saved in:
| Main Authors: | |
|---|---|
| Published: |
中国纺织出版社有限公司
|
| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 254页: 图，照片 ; 26cm |
| ISBN: | 978-7-5229-0334-7 |
| Index Number: | G808 |
| CLC: | G808.14 |
| Call Number: | G808.14/4443 |
| Contents: |
龙岩学院2021年应用型教材建设立项项目 本书共包含四章，第一章包括体能训练概述，体能和体能训练、国内外体能训练的发展历史、国内外体能训练的专业组织及其认证以及体能教练的职业素养。第二章的主要内容是体能训练的科学基础，包括神经系统、肌肉系统、结缔组织对训练的适应，呼吸系统对训练的反应和适应，体能训练的能量代谢与运动增补剂。第三章是关于体能的测试与评估，包括功能筛查、基础体能测试、人体运动基本动作模式、青少年身体功能的评估与训练。第四章涉及体能训练的内容及计划制订两大部分内容。 |