成年人体育锻炼与健康
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Main Authors: | |
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Published: |
郑州大学出版社
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Publisher Address: | 郑州 |
Publication Dates: | 2012 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 224页: ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5645-0593-6 |
Index Number: | G806 |
CLC: | G806 |
Call Number: | G806/3231 |
Contents: | 本书从健康和现代生活方式理论入手,分析成年人的体育锻炼和健康现状,努力找寻影响成年人体育锻炼的因素及解决对策,提出成年人锻炼的原则、方法和注意事项,列举不同项目及不同成年人群的健身运动处方,推荐了一种最简便易行的运动项目,为需求锻炼者提供了较强的理论参考和实践指导。 |