中小学生体能训练指引
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Main Authors: | |
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Published: |
华南理工大学出版社
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Publisher Address: | 广州 |
Publication Dates: | 2023 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 128页: 图,照片 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5623-7288-2 |
Index Number: | G634 |
CLC: | G634.963 |
Call Number: | G634.963/0485 |
Contents: |
中考体育体能训练指导用书 广东省侨界仁爱基金会、广东省医药进出口公司珠海公司资助出版项目 参考《国家学生体质健康标准》编写 本书介绍了中小学生的体能基础训练和体能专项训练的内容,包括中小学生体能训练的意义,体能训练的特殊原则,体能训练常用基本姿态,力量(尤其是核心力量)、速度、耐力、灵敏和柔韧性五大体能素质的专项训练方法,体能训练的营养常识(尤其是体育中考期间的饮食指导),常见运动损伤的处理和预防,特发性脊柱侧弯等内容。 |