别将自己活成一座孤岛:抑郁与焦虑中的自救指南
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Main Authors: | ; |
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Published: |
花城出版社
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Publisher Address: | 广州 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 310页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5360-9338-6 |
Index Number: | B84 |
CLC: | B84-49 |
Call Number: | B84-49/3301 |
Contents: | 本书分为四个部分,首先是自我情绪篇:在这一篇里我们学习如何陪伴、安放我们的情绪。第二部分是家庭关系篇:危机,也可以成为提升亲子关系、夫妻关系的转机。第三部分是创伤逆境篇 |