从0开始“恋”瑜伽

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Bibliographic Details
Main Authors: 杨振琛 (杨振琛, 温雪清主编); 温雪清
Published: 江苏凤凰科学技术出版社
Publisher Address: 南京
Publication Dates: 2018
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 239页: 彩图,彩照 ; 23cm
ISBN: 978-7-5537-8499-1
Index Number: R793
CLC: R793.51
Call Number: R793.51/4951
Contents: 凤凰生活·瑜伽奇迹
本书通过瑜伽高级督导师亲身讲述练习瑜伽的好处、经历和经验,系统全面地介绍了瑜伽的正统概念和标准体式。针对瑜伽入门者,涵盖了瑜伽初学者需要了解的瑜伽常识,讲解了基本的瑜伽练习技巧。