一觉睡到自然醒

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Bibliographic Details
Main Authors: 坂本春之 (坂本春之著)
Group Author: 汪洋 (译)
Published: 新星出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2014
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 225页: 图 ; 21cm
ISBN: 978-7-5133-1309-4
Index Number: R163
CLC: R163
Call Number: R163/4155
Contents: 本书作者作为改善睡眠方面的专家,书中提出的思想方法有理有据,破除读者对于睡眠的偏见与迷思,针对忙碌的现代人提供简单易上手的熟睡技巧,协助读者找出最适合自己的睡眠方式。