Screen Library快乐可以很简单：美国资深心理医生的快乐配方
Saved in:
| Main Authors: | |
|---|---|
| Group Author: | |
| Published: |
北京时代华文书局
|
| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2015 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 298页: ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-80769-889-0 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6-49 |
| Call Number: | B842.6-49/7703 |
| Contents: | 本书共分十一章。第一章为引言，讨论什么是快乐，什么不是。第二章到第四章，说明快乐何以如此困难。第五章，探讨内观和情绪的感受性，这些是我们在今日世界中体会快乐所需的核心技巧。第六章到第八章，探讨增进快乐的策略：减少不必要的悲惨、感受更多的欢乐和更大的满足。第九章，探讨如何应对不快乐，毕竟这是生命中不可避免的一部分。第十章，态度审慎地以“生命的意义”为题，讨论我们必须让自己活得有意义的那份需求。第十 |