Screen Library肌肉的科学：重构肌肉与力量认知的训练指南
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| Published: |
北京科学技术出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 300页: 图，照片 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5714-2273-8 |
| Index Number: | G808 |
| CLC: | G808.14 |
| Call Number: | G808.14/1654-1 |
| Contents: | 本书分为理论篇和实践篇两部分。理论篇从微观到宏观，系统剖析了肌肉的基本构造、发力机制及应用原理；实践篇则介绍了肌肉训练的重要原则、衡量训练效果的重要指标及代表性训练方法。 |