Screen Library引体向上训练手册
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| Main Authors: | ; ; |
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| Published: |
人民邮电出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 128页: 彩图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-115-57183-0 |
| Index Number: | G808 |
| CLC: | G808.1-62 |
| Call Number: | G808.1-62/0244 |
| Contents: | 本书对引体向上训练的注意事项、解剖学机理、热身及恢复方法、标准引体向上的正确做法、针对主要参与肌肉的训练方法、循序渐进的进阶方法以及针对不同水平人群的训练方案等进行了细致讲解。 |