姿势跑法 = Pose method of running
Saved in:
Main Authors: | ; |
---|---|
Group Author: | |
Published: |
南海出版公司
|
Publisher Address: | 海口 |
Publication Dates: | 2019 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
新经典文库 ; 1368 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 340页: 图 ; 23cm |
ISBN: | 978-7-5442-9487-4 |
Index Number: | G806 |
CLC: | G806 |
Call Number: | G806/6263 |
Contents: | 本书是运动科学领军人物尼古拉斯·罗曼诺夫博士的技术性姿势跑法指南,为跑者提供更科学的跑步方法。在书中,作者提出了构建“姿势跑法”的三大要素——关键跑步姿势、落下、拉起,并以生物力学为基础,详细讲解了跑步过程中的各项关键技术和大众跑者容易产生的误区。 |