吃的误区:于康带你认清88个饮食误区
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Published: |
科学技术文献出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2018 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 343页: ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5189-3540-6 |
Index Number: | R151 |
CLC: | R151.4 |
Call Number: | R151.4/1402-22 |
Contents: | 本书共8章,从“吃的误区”的角度,深入剖析当下常见的88个错误的饮食观点,如“粗粮越多越好”、“吃菠菜补铁”、“喝牛奶致癌”、“喝碱性水更健康”、“吃啥补啥”等等,然后,以科学证据为基础,循循善诱地引导人们走出误区,给出科学营养的饮食建议,使读者回归到合理的饮食方式上来。 |