自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯 = Self-coaching:the powerful program to beat anxiety and depression

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 卢斯 亚尼 J.J. Luciani, Joseph J. . ((美)Joseph J. Luciani著)
Group Author: 曾早垒 (译)
Published: 重庆大学出版社
Publisher Address: 重庆
Publication Dates: 2008
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 220页: 表 ; 25cm
ISBN: 978-7-5624-4313-1
Index Number: R749
CLC: R749.055
Call Number: R749.055/2241
Contents: 本书介绍了自我训练和“自我交谈”的技巧,又有详细的指导计划,还提供了各种准确实用的简单自我测试,让你更多了解自己。