Cover is for reference only

Please scan the QR code to borrow online

点击进行网借

100个远离焦虑的小方法 = 100 small ways to quit worrying

Saved in:
Bibliographic Details
Main Authors: (加) 德洛里 奥利弗·卢克 ((加)奥利弗·卢克·德洛里著)
Group Author: 孙锦甜 (译)
Published: 广西科学技术出版社
Publisher Address: 南宁
Publication Dates: 2022
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
焦虑 > 防治
Carrier Form: 128页: 彩图 ; 20cm
ISBN: 978-7-5551-1717-9
Index Number: R749
CLC: R749.7
Call Number: R749.7/2236
Contents: 本书用简短轻松的文字、易于操作的方式、被证实有效的方法，搭配有趣的插图，道破远离焦虑的100种小方法，包括“交个新朋友”“闭上眼睛”“倾听”“寻找一个榜样”“请求原谅”“深呼吸”“养条狗”等。

Related Book Recommendations