闭上眼睛冥想养心:冥想是内心深处的觉醒之光
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Main Authors: | |
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Published: |
中医古籍出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2023 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 251页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5152-2694-1 |
Index Number: | R493 |
CLC: | R493 |
Call Number: | R493/4080 |
Contents: | 本书从科学的角度,用优美并富有禅味的语言,真实经典的案例,向读者展示了冥想的意义、过程和方法。先要学会放下“冥想能给我带来什么”“练习冥想我能达到什么境界”的功利心,从今天开始,每天抽出10分钟,闭上眼睛去冥想。 |