Screen Library基础流瑜伽
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| Main Authors: | |
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| Published: |
齐鲁电子音像出版社
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| Publisher Address: | 济南 |
| Publication Dates: | 出版年不详 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 1DVD: 彩色，有声 ; 12cm |
| ISBN: | 978-7-88435-943-1 |
| Index Number: | R793 |
| CLC: | R793.51 |
| Call Number: | #DVD/220215 |
| Contents: | 流瑜伽是当下很流行的一种瑜伽，在练习过程中以行云流水般流畅的动作组合来锻炼身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡力，专注力的全面锻炼。体式之间一气呵成。通过加热身体，把氧分带到血液，滋养腺体和内部器官，清洁和净化神经系统，通过汗液排出毒素。建构一个更为轻快的，苗条的身体和清晰的思维。 |