Screen Library焦虑的10种简明应对方式 = Coping with anxiety
Saved in:
| Main Authors: | ; |
|---|---|
| Group Author: | |
| Published: |
华东师范大学出版社
|
| Publisher Address: | 上海 |
| Publication Dates: | 2007 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
明心书坊心元素 ; 5 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 151页: ; 17×18cm |
| ISBN: | 978-7-5617-4974-6 |
| Index Number: | R749 |
| CLC: | R749.7 |
| Call Number: | R749.7/2272 |
| Contents: | 本书介绍了应对焦虑的10种方式，包括：放松你的身体、放松你的心灵、现实地思考、面对你的恐惧、经常运动、合理饮食，保持平静、滋养自己、使你的生活变得更简单、停止担忧、现场应对。 |