驯服你的脑中野兽:提高专注力的45个超实用技巧
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Published: |
机械工业出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 35,227页: ; 19cm |
ISBN: | 978-7-111-67128-2 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.3 |
Call Number: | B842.3/8743 |
Contents: |
华章心理 本书是一本以科学为基础的“野兽驯养指南”。读者不但可以理解专注力背后的大脑运行机制,还可以快速掌握涉及自我效能感、动机管理、注意力保持和自我控制能力等方面的45个方法,提高专注力。 |