Screen Library简化太极拳+养生太极扇
Saved in:
| Main Authors: | |
|---|---|
| Corporate Authors: | |
| Published: |
化学工业出版社
|
| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2015 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
健身私人教练 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 276页: 图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-122-24541-0 |
| Index Number: | G852 |
| CLC: |
G852.11 G852.29 |
| Call Number: | G852.11/0434-2 |
| Contents: | 极拳是一种民间健身拳术，现广为流传的简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，摘除繁难和重复动作，选取了24式精编而成的，5分钟左右可练完一套，特别适宜于入门级太极玩家练习、模仿。太极扇是中国优秀的传统运动项目之一，现广为流传的36式杨氏太极扇是在杨氏太极拳的基础上，融合扇术的特点编练而成的，既继承了民间扇术的技法，又具有太极拳的基本风格和特点，习练起来舒展大方，缓慢匀和，内容丰富、造型美观、潇洒飘逸、声形兼备。《简化太极拳+养生太极扇》中所讲解的有关太极拳和太极扇的内容，以太极基础教学过程中总结的重点基本功练习、规范学习和练习的简便易行的方法为主，书中通过大量详细动作展示，将简便、易行的教学手段贯穿于讲解文字之中，帮助热爱太极、崇尚运动养生的读者轻松实现太极梦想。 |