Screen Library南少林易筋拉伸术
Saved in:
| Main Authors: | ; ; |
|---|---|
| Published: |
福建科学技术出版社
|
| Publisher Address: | 福州 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 70页: 照片 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5335-6545-9 |
| Index Number: | G852 |
| CLC: | G852.6 |
| Call Number: | G852.6/1329-2 |
| Contents: | 全稿大致分为三个部分：第一章，介绍健康身体的三调技术一调身、调息、调心技术；第二章，介绍南少林易筋经基本十二式一拱手环抱、两臂横担、掌托天门、摘星换斗、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、三盘落地、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、掉尾势；第三章，介绍快速祛除身体常见部位（颈部、肩部、手臂、腰背、髋部、膝、大腿）酸痛的日常易筋术；附录附有一张完整的十二筋经图。此书稿图文内容丰富，实用性强，并随文搭配在线教学视频二维码，动画与真人示范相结合。 |