自助催眠手册:轻松应对负能量

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Bibliographic Details
Main Authors: 蔡丹妮 (蔡丹妮著)
Published: 中国轻工业出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2014
Literature type: Book Books (available online)
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 182页: 图 ; 21cm光盘1片
ISBN: 978-7-5019-9443-4
Index Number: B841
CLC: B841.4-49
Call Number: B841.4-49/4974
Contents: 本书从自助催眠的角度,告诉读者如何用催眠的心理学方法,自己给自己催眠,从而有效调节焦虑、紧张、失眠、抑郁等常见心理、情绪问题,告别负能量,让身心得到调养。