Screen Library健身饮食的科学 = Power eating
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| Group Author: | |
| Published: |
科学技术文献出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 400页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5189-8140-3 |
| Index Number: | G883 |
| CLC: |
G883 R155.1 |
| Call Number: | G883/4242 |
| Contents: |
有书目(第379-400页) 这是所有健身者都能读懂并应用的科学饮食指南。当你已经为健身花去大把时间、精力和金钱，为什么不花点时间关注一下自己的饮食，让健身事半功倍呢？食欲不振或暴饮暴食？运动时提不起劲，休息时很难恢复？还不了解胰岛素和生长激素的作用？所有这些有关运动营养学和人体代谢的困惑，本书将为读者清晰解答。 |