你要去相信 = Trust yourself
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Main Authors: | |
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Published: |
中国水利水电出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 255页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5170-9354-1 |
Index Number: | B821 |
CLC: | B821-49 |
Call Number: | B821-49/2249-12 |
Contents: |
有书目(第252-255页) 幸福感是我们衡量人生质量的优选指标,也是我们进行一切活动的很终指向。要想真正实现幸福,首要的是拥有良好的心理状态。本书从自信、乐观、希望和韧性四个维度对心理资本进行深入剖析,通过一系列心理学工具,帮助读者找到很适合自己的心理状态调整法,重获人生的信念,进而提升幸福感。书中,作者分享了大量极具典型性和代表性的咨询案例,结合心理学原理进行深入浅出的解读,帮助读者找到开启幸福生活的钥匙。 |