吃对42天营养月子餐宝典 = 42 days confinement meal collection

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Bibliographic Details
Main Authors: 徐赟 女, 1980-) (徐赟,徐青,许鼓主编); 徐青 女; 许鼓
Published: 辽宁科学技术出版社
Publisher Address: 沈阳
Publication Dates: 2016
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 303页: 彩图,彩照 ; 24cm
ISBN: 978-7-5381-9730-3
Index Number: TS972
CLC: TS972.164
Call Number: TS972.164/2208
Contents: 灵智 她生活 至爱母婴
本书介绍了月子期新妈妈们所需营养、食物、进食原则以及42天月子食谱:分别为顺产和剖宫产妈妈提供了42天月子期内一日三餐及加餐的具体方案及食谱,每个餐单都附有建议食用时间和食用量。同时,每个菜单都配有“营养功效”和“温馨提示”,教会新妈妈们如何根据营养和时令正确选择优质的食材,还可以根据自己的口味选择各种烹饪方式。