自控力 = The ability of self-control
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Main Authors: | |
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Published: |
四川文艺出版社
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Publisher Address: | 成都 |
Publication Dates: | 2020 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 211页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5411-5754-7 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6-49 |
Call Number: | B842.6-49/7234-3 |
Contents: | 本书以清晰的框架,从六大维度为读者解读自控力的本质、自控力是如何产生的,以及提高自控力的有效方法。作者通过人们在生活中普遍遇到的问题,分析情绪、压力、动力与情感等因素对个人自控力的影响,让读者能够更好地控制自己的行为,实现自己的目标,获得理想的人生。 |