Screen Library抗压有术：从逆境与挫折中恢复的心理学技巧
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| Published: |
湖南文艺出版社
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| Publisher Address: | 长沙 |
| Publication Dates: | 2019 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 326页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5404-9108-6 |
| Index Number: | R395 |
| CLC: | R395.6-49 |
| Call Number: | R395.6-49/4222-1 |
| Contents: | 人生不如意事，十之八九，遇到挫折和压力时，有的人能够更加有韧劲，而有的人则萎靡不振。对于前一类人，他们读此书，会明白自己拥有哪些优势以及今后如何更好地发挥自己的潜能；对于后一类人，他们读此书，会学会更好地用心理学技巧来应对生活中的困境。复原力是人类心理学的终极边界，这本书集全面、权威、易懂、实际与一体，集合了最前沿的关于心理和身体的研究，并创造出了一种方法来帮助你和你身边的人来抵御生活的挑战，同时，这种方法还可以让你的生活变得更健康、更幸福。 |
| Note: | 封面英文题名：The resilience workbook: essential skills to recover from stress, trauma, and adversity |