跑步圣经 = The complete book of running for women:提供权威、科学的女性跑步训练计划:女性版
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Published: |
北京科学技术出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2019 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 352页: ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5304-9778-4 |
Index Number: | R161 |
CLC: | R161.1 |
Call Number: | R161.1/2914 |
Contents: | 本书内容具有很强的专业性与系统性,涵盖跑步训练、营养供给、预防伤痛、比赛训练等内容,以及具体到女性跑步者的特殊情况如经期、绝经、怀孕、更年期等的应对,帮助女性跑步者高效、安全、持久地进行跑步运动以及参加比赛。 |