跑步圣经 = The complete book of running for women:提供权威、科学的女性跑步训练计划:女性版

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 科瓦奇克 克莱尔 ((美)克莱尔·科瓦奇克著)
Group Author: 张耀霖 (译); 张毓婷 (译)
Published: 北京科学技术出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2019
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 352页: ; 24cm
ISBN: 978-7-5304-9778-4
Index Number: R161
CLC: R161.1
Call Number: R161.1/2914
Contents: 本书内容具有很强的专业性与系统性,涵盖跑步训练、营养供给、预防伤痛、比赛训练等内容,以及具体到女性跑步者的特殊情况如经期、绝经、怀孕、更年期等的应对,帮助女性跑步者高效、安全、持久地进行跑步运动以及参加比赛。