Screen Library一个人最好的状态，是活出松弛感：造就松弛生活的每日仪式 = Destination simple：everyday rituals for a slower life
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| Published: |
哈尔滨出版社
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| Publisher Address: | 哈尔滨 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
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| Carrier Form: | 135页: 彩图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5484-6857-8 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6 |
| Call Number: | B842.6/5421 |
| Contents: | 本书是澳大利亚松弛生活作家、网红博主布鲁克·麦卡瑞丽创造的一套行之有效的心理治愈办法。在这本小书中，作者向您讲解如何放慢脚步，删繁就简，学会说“不”，选择过一种更缓慢、更简单、更松弛的生活。这不是一本灌输松弛生活概念的“鸡汤”，也不是一本家务料理指南，而是通过介绍七种仪式+两种节奏，向您展示如何通过对生活当中微小仪式的实践以及习惯养成，来整理自己的生活，放缓节奏，以一种时刻能保持轻松自在、情绪稳定的状态，过上不焦虑、不纠结、不拧巴、不内耗的松弛生活。 |