Screen Library30岁以后的减肥方法要与众不同
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| Main Authors: | |
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| Published: |
南海出版公司
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| Publisher Address: | 海口 |
| Publication Dates: | 2014 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 218页: 图 ; 23cm |
| ISBN: | 978-7-5442-7204-9 |
| Index Number: | R161 |
| CLC: | R161 |
| Call Number: | R161/4942-1 |
| Contents: | 这是一本献给30多岁人群的减肥指南。步入30岁之后，人们会真切地感觉到自己身体的变化。即使体重跟以前没有变化，但是穿衣服也穿不出以前的效果来，身上开始长赘肉。书中介绍了人体从30多岁开始发胖的原因，到适合30多岁人的减肥目标的制定，以及可实行的饮食疗法，还有在短时间内获得最佳运动效果的方法等。30岁以后成功减掉20kg左右的作者，在书中还公开了自身的减肥秘诀和医学根据。 |