Screen Library跟我练·健身气功
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| Main Authors: | ; |
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| Published: |
北京体育大学出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2020 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 200页: 照片 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5644-3390-1 |
| Index Number: | R214 |
| CLC: | R214 |
| Call Number: | R214/3204 |
| Contents: |
洛阳市体育局全民健身项目成果 健身气功是以增进身心健康为目的，注重身体活动、呼吸吐纳和心理调节的民族传统体育项目，具有丰富的文化内涵，是中华民族传统文化的重要组成部分。为促进健身气功的推广和普及，本书首先对运动处方的起源和发展，以及中国传统养生观进行了介绍。其次，为了提高全民身体素质，推进“健康中国”建设，本书对舒肝利胆、壮腰固肾、宣肺理气、和脾健胃、肩颈保健运动处方的理论、技术要领与功理作用进行了详细解读。 |