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掌控你的心理与情绪. 高情商者如何自我控制

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Bibliographic Details
Main Authors: 叶浟 (著)
Published: 中国法制出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2021
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 289页: ; 21cm
ISBN: 978-7-5216-2113-6
Index Number: B842
CLC: B842.6
Call Number: B842.6/0444-3
Contents: 三余心理应用·心理学阶梯系列
本书包含大量心理咨询中的真实案例,并由心理咨询师循序渐进地解读,引导大家从各个角度去认识情绪和控制情绪。书中的每一章还附上了自我评估、自我调节的各种小方法、小技巧。