Screen Library驯象：如何高效培养习惯
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| Main Authors: | |
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| Published: |
电子工业出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2019 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 15,223页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-121-37437-1 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6 |
| Call Number: | B842.6/8237 |
| Contents: | 本书基于对推理系统、直觉系统的优缺点和习惯形成机制的研究，提出了高效培养习惯的方法。这些方法由三部分构成：定目标、设奖励及造环境。本书分为四部分，第一部分告诉读者习惯是什么，以及习惯的形成机制，后面三部分分别介绍了如何定目标、设奖励及造环境，帮助读者高效养成良好的习惯。 |