极简静心法:10分钟静坐入门
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Main Authors: | |
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Published: |
华夏出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2022 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 202页: 彩图,彩照 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5222-0184-9 |
Index Number: | B84 |
CLC: | B84-49 |
Call Number: | B84-49/1240 |
Contents: |
有书目 本书作者通过自己的亲身体验和练习静坐的心路历程,以图解的形式帮助读者一步步掌握静心的技巧,带领读者走进自己的内心,管理情绪和健康,活出一个更好的自己。 |