速效瘦身美体瑜伽:练对瑜伽轻松瘦

Saved in:
Bibliographic Details
Main Authors: 林静 (林静,王楠楠主编); 王楠楠
Published: 福建科学技术出版社
Publisher Address: 福州
Publication Dates: 2012
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 230页: 图 ; 21cm
ISBN: 978-7-5335-3955-9
Index Number: R214
CLC: R214
Call Number: R214/4952-2
Contents: 本书内容包括:从生活习惯开始的瘦身美体瑜伽;不动也减肥的静瑜伽;轻微活动,速效燃脂的瘦身瑜伽;针对腿部,塑造纤长美腿的瘦腿瑜伽;扭动腰部,小蛮腰的诱惑瑜伽;活动手臂,告别赘肉的细臀瑜伽等。