Screen Library瑜伽经典体位法全书
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| Main Authors: | |
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| Published: |
江苏科学技术出版社
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| Publisher Address: | 南京 |
| Publication Dates: | 2019 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 237页: 彩图，照片 ; 21×23cm |
| ISBN: | 978-7-5537-9985-8 |
| Index Number: | R793 |
| CLC: | R793.51 |
| Call Number: | R793.51/8843-4 |
| Contents: |
含章新实用套列图书 本书是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽 安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排，再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示，给你带来最全面、最细致的身体呵护。 |