瑜伽经典体位法全书
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Main Authors: | |
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Published: |
江苏科学技术出版社
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Publisher Address: | 南京 |
Publication Dates: | 2019 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 237页: 彩图,照片 ; 21×23cm |
ISBN: | 978-7-5537-9985-8 |
Index Number: | R793 |
CLC: | R793.51 |
Call Number: | R793.51/8843-4 |
Contents: |
含章新实用套列图书 本书是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式,还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽 安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排,再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示,给你带来最全面、最细致的身体呵护。 |