帮孩子摆脱焦虑 = Anxiety relief for kids:儿童CBT抗焦虑心理学
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Published: |
北京科学技术出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2022 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 217页: 图 ; 23cm |
ISBN: | 978-7-5714-1847-2 |
Index Number: | B842 |
CLC: |
B842.6 G782 |
Call Number: | B842.6/3142-3 |
Contents: |
封面英文题名: Anxiety Relief for kids: on-the-spot strategies to help your child overcome worry, panic & avoidance 有书目(第200-202页) 本书围绕孩子的焦虑问题,从焦虑如何产生,如何识别孩子是否有类似的问题开始,讲解了焦虑情绪出现的心理原因,认知行为心理治疗法的具体实施步骤,为家长提供了便于操作的步骤,家长可直接针对孩子的表现进行评估和疏导,简单易行。在操作步骤之外,也同时给出了具体的范例,包括家长在给孩子做心理疏导时具体可以使用怎样的语言,和孩子进行一个递进的对话,一步步引导孩子纠正错位的自我认识,从而改变负面的思考方式,正确认识焦虑、害怕的事物。家长可以直接应用书中的素材,无须再求助于其他的资料。 |