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健身与生活 = Fitness for life：全彩图解

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 科尔宾 Corbin, Charles B. ((美)查尔斯·B. 科尔宾(Charles B. Corbin), (加)盖伊·C. 勒马叙里耶(Guy C. Le Masurier)著); 加 勒马叙里耶 Le Masurier, Guy C.
Group Author: 田亨 (译); 曹维 (译)
Published: 人民邮电出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2020
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
健身运动 > 图解
Carrier Form: 12,479页: 彩图，彩照 ; 24cm
ISBN: 978-7-115-51831-6
Index Number: G883
CLC: G883-64
Call Number: G883-64/2923
Contents: 人邮体育
本书讲解了与健身相关的各种知识，包括理解并运用身心健康的重要概念及原理；实践自我管理技能，将健康的生活方式贯彻始终；成为知情消费者，明智地看待有关健身、健康的信息；学会心肺耐力、肌肉适能、身体柔韧性和中等强度、高强度运动的自我评估等。

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